玩足球好处（足球好处与坏处）

摘要： 踢足球的好如下一有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力想象力创造力思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动...

踢足球的好如下一有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力想象力创造力思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强坚韧不拔拼搏进取的意志品质二有利于增强体质 经常参加足球运动可以全面提高；如何培养孩子对足球的兴趣 123岁的孩子，先从简单的玩球开始 孩子在23岁的时候就可以开始玩球了，比如踢皮球扔接球拍皮球等，家长最好陪同孩子一起玩，这类基础的球类游戏符合孩子身体的生长发育规律，而且孩子们大都非常喜欢玩234岁的孩子，将角色扮演引入足球游戏 孩子34岁时很。

不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志自制力责任感等，因为踢足球需要队员之间配合，所以可以培养自己的团结协作密切配合集体荣誉感等由此可见踢足球的好处是很多的，建议大家有空闲时间可以叫上自己的伙伴去踢踢足球，不仅可以锻炼身体，还可以沟通感情；踢足球的好处有哪些 1锻炼身体 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体2缓解压力 生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放。

踢足球的好处一增强身体健康 踢足球是一项全身性的运动，能增强身体各部位的功能跑步跳跃和快速转身等动作，有助于锻炼肌肉力量提高心肺功能增强身体的耐力和灵活性长期参与足球运动，能够有效提高身体的抵抗力和免疫力二促进团队合作与沟通 踢足球是一个团队项目，需要队员之间的紧密合作；1更坚强更勇敢足球是一种竞技运动，所以在足球场上磕磕碰碰在所难免，踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来面对球场上出现的困难，他们都会勇敢面对，这无疑对他们以后的成长十分有帮助2身体更健康踢球的一大好处就是，它不会单独锻炼一个身体部位，而是能够灵活多变形式丰富地锻炼身体的。

踢足球的六大好处 一有利于良好的心理品质及思想品德的形成 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志自制力责任感及勇敢顽强机智果断坚韧不拔勇于克服困难团结协作密切配合集体荣誉感守纪律等思想品德 二有利于增强体质促进健康 足球运动是全面。

玩足球要注意些什么

足球是集跑步与腿部运动于一身的 在跑步，传球， 射球等的过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳深沉匀和，频率也较慢3青少年学习足球有利于强化腿部的骨骼 在不断。

踢足球的好处增强团队合作意识培养良好的人际关系锻炼意志品质提升自信心等1增强团队合作意识踢足球是一个团队活动，球员们需要相互配合协作才能取得胜利在这个过程中，队员们学会了一起面对困难，共同解决问题，培养了良好的团队合作精神2培养良好的人际关系足球比赛中，球员们需要与。

让人们在追求胜利的过程中忘却烦恼，提升自信心最后，足球可以促进社区的凝聚力和友谊无论是参加学校社区或业余联赛，足球都能将人们聚集在一起，增进彼此之间的了解和友谊，促进社会和谐因此，踢足球不仅对个人健康有好处，也对社会的和谐发展有着积极的影响。

玩足球的好处

踢足球的十个大好处如下踢足球对青少年十大好处促进身体发育增强心肺功能提高协调能力培养团队合作意识提升个人品质提高沟通能力增强自信心培养领导能力丰富生活体验增加社交圈子1促进身体发育足球是一项全身性的运动，可以锻炼青少年的全身肌肉，特别是腿部肌肉踢足球需要频繁地。

踢足球的好处一增强身体健康 踢足球是一项全身运动，能够锻炼到身体的多个部位在踢足球的过程中，参与者需要不断跑动跳跃和踢球，这些动作可以有效地提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力同时，足球运动中的急转急停和高速跑动也有助于提高身体的灵活性和反应能力二促进团队合作和社交技能 踢。

踢足球的好处主要有这几点增强体质调节心情广交朋友1增强体质 足球运动是一种全民健身运动，在整个运动过程中，人的跑步速度腿部力量都会得到提高2调节心情 足球运动是一种团队合作的运动，在运动时，人与人之间要相互配合，不断沟通交流整个运动过程，都是令人感觉愉快的所以，经常踢。

1有效预防心血管病踢足球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力，能够很好的预防心血管病2增强消化系统的功能踢足球会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲促进胃肠蠕动和消化液。

1 促进身体成长足球运动涉及全身，尤其是对腿部肌肉的锻炼它有助于青少年的速度力量和耐力提升2 增强心肺功能有氧运动为主的足球训练可以加强心肺系统的效能，提高身体对氧气的吸收与利用3 提升协调能力足球要求运动员观察和反应迅速，这有助于提高他们的身体协调性和反应速度4 培。

足球的好处有足球运动教给孩子的人生品格教会孩子团结协作培养专注性和反应力让孩子懂得尊重，遵守规则培养耐性和韧性1足球运动教给孩子的人生品格 足球运动是一项激烈的竞技运动，因此在球场上磕磕碰碰在所难免踢球的孩子，从最开始就要直面球场上遇到的各种困难，学会从哪里跌倒就从哪里爬。

踢足球的好处一增强身体健康 踢足球是一种全身性的运动，能增强心肺功能，提高血液循环速度，增强身体的抵抗力在踢足球的过程中，需要进行跑动跳跃蹲起等动作，这些动作有助于锻炼肌肉和骨骼，提高身体的协调性和平衡能力长期进行足球运动的人，往往身体素质较强，精神饱满二培养团队协作。