足球怎样踢高球（如何把足球踢高踢远教程）

摘要： 用脚掌顶住球，让它滚到你的脚掌和脚面上然后腿稍微弯曲，然后以快速蹦直腿向上向前踢去就会传出高球来，想传中那还要对准目标，还要加上运气哦；足球踢得又高又远的方法如下1起高球之前可以选...

用脚掌顶住球，让它滚到你的脚掌和脚面上然后腿稍微弯曲，然后以快速蹦直腿向上向前踢去就会传出高球来，想传中那还要对准目标，还要加上运气哦；足球踢得又高又远的方法如下1起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步2身体略微倾向准备发力的左脚或右脚一侧3用脚背或侧部发力踢向足球的底部中心以下踢足球的好处 足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用足球不是走着踢的，而是；射门教学到土豆网上去搜，很多的 不是你的力量问题，而是击球点发力方式处球部位不对，导致你踢不高，踢不远按道理说你初二了，力量方面应该合格，当然，不能算优秀 1 击球点的问题，想把球踢高，就要击球的下半部分，越下端球越高一般45度合适 2 发力方式 错误的发力可能导致；你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地要记住踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高6新手踢足球怎么颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围；双脚分别位于足球两侧，身体略微后倾利用膝盖和脚踝的力量将足球抬起步骤四重心调整 向前迈出一步，身体前倾，集中重心通过膝盖弯曲和腰部的伸展调整力量和踢球角度步骤五踢出高球 在重心转移的过程中，对准球门目标，将力量集中在脚背，踢出既有角度又有力量的高球总结 起高球的关键在于步骤；踢高球用脚内侧脚躬部位，触球点为球外下部，稍微带点搓球的感觉，跳球用脚尖，触球点为球底部，抬腿斜向上30度左右挑射如果技术好的话，一般是用外脚背触球，容易晃到门将，呵呵。

可以，但要有技巧，不是胡乱猛踢用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远 特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向 这几个；一，发高球腿部的力量当然很重要，但还不完全，就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有采用正确的方法才是最重要的1掌握正确的技术动作，动作协调，充分利用身体的杠杆原理，使腿部的发力产生鞭打效应2脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧里脚背，用这两种部位踢球可以充分；步骤三准备踢球姿势 双脚分别位于足球两侧，身体略微后倾利用膝盖和脚踝的力量将足球抬起步骤四重心调整 向前迈出一步，身体前倾，集中重心通过膝盖弯曲和腰部的伸展调整力量和踢球角度步骤五踢出高球 在重心转移的过程中，对准球门目标，将力量集中在脚背，踢出既有角度又有力量的高球总结；挑高球，就需要用一只脚去挑，不过先要去踩一踩足球的弹性，把球当作你随意把玩的对象，心里有一个想要自己要挑的高度，面对任何情况下的足球，再去用脚挑，这样可能会高些技术动作 小腿发力 保持球的平衡 由下往上，然后有一种把球扔高的感觉，这就需要自己的力量了你慢慢去体验就知道了；用脚尖踢球和草皮的接触部，即可踢出高球，这样的高球适合过顶传球，但飞行距离不远，如想增加球的旋转弧度，可以选择用脚尖的内外两侧踢球，可以使球有内外的弧度，弧度的大小取决于脚尖内外侧接触球的瞬间速度和接触面积还有一种力量比较大的过顶传球，用脚尖偏后一点的部位踢球和草皮的接触部，可以；1起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步 2身体略微倾向准备发力的左脚或右脚一侧 3用脚背或侧部发力踢向足球的底部中心以下注意事项起高球时球鞋不要踢到地面影响成功率，也不要用脚尖发力容易受伤。

第一 从离球一米到两米的位置开始助跑，大概助跑需要迈开三步，带着一定的速度，朝着球跑去，并同时抬高右腿，退弯曲，脚的足筋绷紧第二 接着最后一步需要左脚踩在足球的左侧，作为支撑点，左脚面对的方向就是足球射出的方向，最后一步落地，右腿自然吉大收回第三 射球的时候身体自然倾；在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部踢高球时，击球的中下部，踢球腿随球继续前摆易犯错误第一，支撑脚的；看你是哪种高球，如果是门将开球门大脚，要开得远，基本是用脚背的，踢球的下部，踢完经常会带起一点草如果是要传比较精准的过顶球，多采用脚内侧或外脚背，技术多使用搓或者挑，要注意控制好力量和线路。

在重心转移的过程中，瞄准球门，将力量全部集中到脚背上，踢出正确角度和力度的高球小结 足球起高球需要注意的是，步骤一到步骤四为重心调整的过程，而且足球旋转的方向也要掌握好，这样起高球才会更加准确希望通过本文的图解介绍，大家可以了解如何正确起高球在日常训练中，多多练习这个技能，将为你；一般么 一开始 很多人都是用脚尖搓球 这样能器稍高的球 不过这样球速快 而且 一般力量比较大 接球不太容易 前面有人 不容易过顶， 要练的话 脚尖也可以起高球 用脚尖点球和地面的接触地方 就点一下 之后往回收 不要用力T出去 这样 过顶一类都比较好用 如果要长传的话 利用内脚背 外。