一 以球门为中心，在球门上挂上一件衣服，或者是在球门下方摆上一个一米见方的物体，从点球点开始，由近到远的进行练习，在练习的过程中需要注意的是，要采用不同的脚法进行练习，例如，如果是平直球就要用脚背平抽如果是高吊球就要用前脚弓，同时要注意球的速度这样主要训练的是在中前场的；downtheline sh...