1、1蝴蝶起球 这个动作我们可以简单的把它分成三个部分1先用左脚跨到皮球之前去2然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起3较后完成拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面面对皮球，从而开始垫球2大腿夹球 大腿夹球这个动作练习的方法非常简单，只需要用手把球微。2、1 身体假动作大师这一技...