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13 耐力素质 1有氧耐力训练 不同距离的跑步练习,如3000米5000米8000米 定时跑,如12分钟跑 穿足球鞋进行长距离跑 100~200米间歇跑,400~800米变速跑2无氧耐力训练 30~60米重复多次冲刺跑 100~400米高强度反复跑 各种短距追逐跑 5101520。有氧耐力训练300...
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贝利巴西著名足球运动员,司职前锋攻击型前卫贝利被普遍视为是现代足球历史最佳球员,有“球王”与“黑珍珠”之称职业生涯共出场1366场比赛,进1283球,这一数字被载入吉尼斯世界纪是唯一三次夺得世界杯的球员克鲁伊夫荷兰足球运动员教练员,球员时代司职前腰,亦可胜任中锋在1971年至1973。足球战术的演进...
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1、足球江湖不需要会员才能看,而是这动画是免费看看,而且是每周三12点更新1集跟叶罗丽一副德行望采纳爱奇艺芒果tvBILIBILIPPTV搜狐视频这些网站能免费看。2、足球江湖不更新是因为已经完结了足球江湖这部动画片在爱奇艺平台上播放,在2017年5月31日最后的第26集已经更新完了,整部动画片已经...
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1、1下底传中 用超高速到对方禁区外围后,不要长传,看防守队员封上来后回拉,向内侧带球,不要按加速,只有对方快封上来才按到禁区后很安全,对方队员只要有动作,一般是点球以上动作间,只要看见有队友到位就短传,得球后就射门,不管在哪,哪怕禁区边缘,射门也很准 2直塞 电脑人会自己找边。2、力量无需太大,但...
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1 利昂内尔middot梅西Lionel Messi梅西是当代足球界的顶级球员之一作为一位阿根廷籍的足球巨星,他在巴塞罗那俱乐部取得了巨大的成功,多次获得欧洲金球奖和世界足球先生等荣誉他的球技精湛,速度射门和传球能力均属一流三网球领域 1 罗杰middot费德勒Roger Federer费德勒是网球...