基础足球课(足球课基础教学)

基础足球课(足球课基础教学)

足球训练计划基础技术的训练方法 第1课 用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习 第2课 用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去反复进行 第3课 球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住此时,支撑腿位;反复灌输足球基本技...