首先，要熟悉球性，方法有颠球，拍球，胸部停球据说马拉多那当年是抱着足球睡觉的~其次，要训练自己的灵活性，方法有坚持有氧运动如长跑，登山以及敏捷性，如跳绳再次，要练习自己的基本功，例如射门，传球最重要的是，要多打高水平比赛，例如和比自己大的，身体素质好的，经验丰富的人多打比赛，提高自。1颠球动作要领身...